Գրեթե բոլոր հիվանդությունների բուժումն ուղեկցվում է սննդի որոշակի սահմանափակումներով։Սա պահանջվում է հիվանդ օրգանը թեթևացնելու կամ պարզապես վիճակը մեղմելու և բուժման ռեսուրսներ ազատելու համար: Տարբեր հիվանդությունների սննդակարգը տարբեր է, քանի որ այն կապված է հիվանդության առանձնահատկությունների հետ։Պրոստատիտը բացառություն չէ և պահանջում է նաև սննդակարգի որոշակի սահմանափակումներ:
Արդյո՞ք դիետան անհրաժեշտ է պրոստատիտի համար:
Շագանակագեղձը էնդոկրին գեղձ է, որը գտնվում է միզապարկի տակ: Նրա միջով անցնում է միզածորանի մի բեկոր, որի մեջ բացվում են օրգանի արտազատվող խողովակները։Շագանակագեղձը արտադրում է սեկրեցիա, որը արտազատվում է սերմնաժայթքման ժամանակ: Վերջինս պարունակում է ֆերմենտներ, վիտամիններ, իմունոգոլոբուլիններ։Դրա խնդիրն է հեղուկացնել սերմնաժայթքումը և ստեղծել համապատասխան միջավայր՝ սերմնաբջիջների կենսագործունեության պահպանման համար։
Պրոստատիտ - շագանակագեղձի բորբոքումը հանգեցնում է մի շարք խնդիրների.
- բորբոքված օրգանը մեծանում է չափերով և ճնշում է միզուկի վրա, ինչը հանգեցնում է միզելու դժվարության.
- Նույն պատճառով դժվարանում է աղիների աշխատանքը, ինչը հանգեցնում է փորկապության.
- սուր բորբոքման դեպքում շագանակագեղձը չափազանց ցավոտ է և առաջացնում է ծանր անհանգստություն.
- վարակիչ ձևով օրգանը վերածվում է հիվանդության տարածման կենտրոնի և հանգեցնում է մարմնի ընդհանուր թունավորման.
- մեծացող օրգանը ճնշում է արյան անոթների վրա և խանգարում ավշային դրենաժին, ինչը նպաստում է արյան լճացմանը։Իսկ դա ոչ միայն էապես խորացնում է խնդիրը, այլեւ առաջացնում է կոնքի օրգանների աշխատանքի այլ խանգարումներ;
- շագանակագեղձը դադարում է արտադրել անհրաժեշտ ծավալով և որակով սեկրեցներ: Համապատասխանաբար, ոչ պիտանի միջավայրում սերմնահեղուկը արագ մահանում է, և տղամարդը կորցնում է բեղմնավորվելու ունակությունը.
- բորբոքումը դժվարացնում է սեկրեցների հեռացումը, այնպես որ սերմնաժայթքման գործընթացն ինքնին դառնում է գրեթե անհնար և հանգեցնում է իմպոտենցիայի:
Կան պրոստատիտի մի քանի տարբեր ձևեր՝ սուր, քրոնիկ, ինֆեկցիոն, կոնգրեսիվ, դրանց ախտանշանները բավականին տարբեր են։Այնուամենայնիվ, ամեն դեպքում, հիվանդությունը պետք է բուժել ժամանակակից դեղամիջոցներով, և ոչ մի դեպքում չպետք է անտեսել այն։Բժիշկը կորոշի, թե որ դիետան առավել արդյունավետ կլինի այս կամ այն ձևի համար:
Բացի այդ, սննդակարգին հետևելը օգտակար է ստացվում և ահա թե ինչու. Ցանկացած բորբոքված հյուսվածք զգայուն է դրա վրա ազդող գործոնների նկատմամբ։
Այսպիսով, սնունդն ուղղակիորեն ազդում է ստամոքսի վրա, քանի որ դրա որոշ բաղադրիչներ խիստ գրգռում են լորձաթաղանթը, իսկ մյուսները՝ ոչ։Իսկ մեզը հսկայական ազդեցություն ունի միզապարկի վիճակի վրա՝ նրա ֆունկցիոնալությունը կախված է բաղադրությունից։
Շագանակագեղձի վրա ազդում է արյան բաղադրությունը, որը, ի վերջո, որոշվում է նաև օգտագործվող սննդով և սննդի մարսման եղանակով։Խոսքը վերաբերում է աղիների մոտիկությանը. եթե վերջինս աշխատում է լրացուցիչ ծանրաբեռնվածությամբ, կերած սնունդը փորկապություն է առաջացնում, ապա առանց այն էլ գրգռված օրգանը լրացուցիչ ազդեցություն կունենա։Իսկ դա վատացնում է օրգանի վիճակն ու նպաստում ցավերի զարգացմանը։
Ճիշտ ընտրված սննդակարգը կարող է նվազագույնի հասցնել շագանակագեղձի վրա ազդեցությունը, ինչը զգալիորեն արագացնում և հեշտացնում է բուժման գործընթացը:
Դիետիկ նպատակներ
Դիետայի նպատակն է վերացնել տղամարդկանց մոտ օրգանի գրգռմանը հանգեցնող բոլոր հնարավոր գործոնները։Փաստորեն, սահմանափակումներն այնքան էլ շատ չեն, բայց դրանց պետք է հետևել հնարավոր բոլոր խնամքով։
- Դիետայի հիմնական նպատակը գրգռվածության նվազեցումն է։Վերջինս ապահովվում է աղեստամոքսային տրակտի վրա ազդող մթերքների օգտագործումով՝ ստամոքսից մինչև աղիքներ։Բանն այն է, որ օրգանը գտնվում է աղիքներին մոտ և երբ վերջիններս գրգռվում ու բորբոքվում են, այն նույնպես բորբոքվում է։
Աղիների վատ առողջության պատճառները շատ են: Օրինակ՝ գազավորված ջուրը, որը գրգռում է աղեստամոքսային տրակտի բոլոր օրգանների լորձաթաղանթները, ինչը համապատասխանաբար հանգեցնում է շագանակագեղձի վրա բացասական ազդեցության։Ապխտած, աղի, կծու մթերքները նույնպես մեծապես գրգռում են աղիները։Բացի այդ, ապխտած ու աղած միսը դժվարացնում է աշխատանքը, ինչն ինքնին հանգեցնում է փորկապության։
- Արյան կազմը - մարսված սնունդը, ի վերջո, հանգեցնում է կազմի փոփոխության: Իսկ եթե արյան մեջ գրգռող բաղադրիչներ կան, ապա սա ամենաբացասական ազդեցությունն է ունենում շագանակագեղձի վրա։Օրինակ՝ ալկոհոլ օգտագործելուց հետո ալդեհիդների քայքայումը զգալիորեն վատթարանում է բորբոքումը:
Արյան հոսքի նորմալացում - արյան անոթների սեղմման պատճառով օրգանի արյունամատակարարման գործընթացն արդեն իսկ խաթարված է։Արյան լճացումը զգալիորեն վատթարանում է հիվանդի վիճակը։Դիետան, որը ներառում է հեշտությամբ մարսվող մթերքներ, օգնում է նորմալացնել արյան շրջանառությունը:
- Մեզի բաղադրությունը կամ լավացնում է շագանակագեղձի վիճակը, կամ վատթարանում է։Հիվանդի ամենօրյա սննդակարգը պետք է ներառի առնվազն 2 լիտր մաքուր ջուր կամ թույլ թեյ: Այս կերպ մեզի մեջ աղերի կոնցենտրացիան նվազում է։Համապատասխանաբար, մեզը դադարում է գրգռել միզասեռական օրգանները։
Այս խորհուրդը բացասաբար է ընկալվում գիշերային դիուրեզով տառապող հիվանդների կողմից: Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում առավոտյան ավելի շատ հեղուկ խմել, իսկ երեկոյան սահմանափակել այն։
Անհնար է նվազեցնել հեղուկի ընդհանուր ծավալը՝ խտացված մեզը մեծապես գրգռում է շագանակագեղձը, ինչը կհանգեցնի ցավի։
- Համապատասխան սնուցում - օրգանի, ինչպես նաև իմունային համակարգի աշխատանքը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է բավարար քանակությամբ սպիտակուցներ և վիտամիններ: Դիետան պետք է մշակվի այնպես, որ բավարարի այս կարիքը:
Որպես կանոն, պրոստատիտի դեպքում բժիշկը սահմանում է սննդային թիվ 5 աղյուսակ։Այն նախատեսված էր լյարդը խնայելու համար, բայց հարմար է ստամոքս-աղիքային կամ միզասեռական համակարգի գրեթե բոլոր հիվանդությունների համար, որոնց դեպքում կարևոր է մարմնի լեղապարկի բնականոն գործունեությունը:
Հիմնական սկզբունքներ
Խրոնիկական և սուր պրոստատիտի սննդակարգի տարբերությունը պայմանավորված է հենց օրգանի վիճակով։
Խրոնիկ պրոստատիտի սրման եւ սուր բորբոքման դեպքում դիետան պետք է պահպանել շատ խստորեն։Չառաջարկվող մթերքները՝ ալկոհոլը, ապխտած միսը, սուրճը, հատիկները, պետք է ամբողջությամբ բացառվեն սննդակարգից։Նրանց նույնիսկ փոքր մասը հանգեցնում է վիճակի զգալի վատթարացման:
Խրոնիկ դեպքերում սահմանափակումներն այնքան էլ խստորեն չեն պահպանվում։Օրինակ՝ թույլատրվում է ալկոհոլը՝ 1-2 բաժակ չոր գինի կամ 1 լիտր գարեջուր, բայց ոչ ավելին։Թույլատրվում է հարուստ արգանակ ուտել, սուրճ խմել՝ օրական 1 բաժակից ոչ ավել, հացաբուլկեղեն և կծու միս ուտել, բայց քիչ քանակությամբ։Սակայն այս բոլոր ենթադրությունները հնարավոր են միայն ռեմիսիայի փուլում։Խրոնիկ պրոստատիտի սրման դեպքում անհրաժեշտ է վերադառնալ թիվ 5 աղյուսակի սնուցման սկզբունքներին և խստորեն հետևել դրանց՝ մինչև բորբոքումը բուժվի։
Դիետայի սկզբունքները պրոստատիտի բուժման մեջ հետևյալն են.
- բավարար քանակությամբ սպիտակուցներ և ածխաջրեր. Առաջինի նորմը կազմում է 1, 5 գ 1 կգ մարմնին կամ առնվազն 1 գ մարմնի 1 կգ-ին: Ածխաջրերի քանակը հաշվարկվում է ըստ ֆիզիկական ակտիվության։Կարևոր է չգերազանցել այս արժեքը, քանի որ արյան մեջ ավելցուկային գլյուկոզան նյարդայնացնող գործոն է.
- սահմանափակ ճարպային պարունակություն, հատկապես կենդանական ծագման: Դրանք բարդացնում և դանդաղեցնում են մարսողությունը, ինչը անընդունելի է, երբ շագանակագեղձը բորբոքվում է;
- Պատրաստման եղանակը օգտագործվում է շոգեխաշել, որսագողություն ջրի մեջ և շոգեխաշել: Այս կերպ պահպանվում է մթերքի մաքսիմալ սննդային արժեքը և չի թույլատրվում գերազանցել ճարպի ծավալը։Ալյուրի և բանջարեղենի տապակումը խստիվ արգելվում է. այս համադրությունը մեծապես գրգռում է աղիքները;
- Պուրիններով կամ օքսալաթթվով հարուստ ցանկացած մթերք չի թույլատրվում: Նույն սահմանափակումները վերաբերում են կծու մթերքներին և համեմունքներին՝ սխտոր, սոխ;
- բացառվում են արտադրանքները, որոնք կարող են խմորում առաջացնել և աղիներում գազերի ձևավորում՝ լոբիից և լոբիից մինչև գազավորված ջուր.
- անհրաժեշտ է սահմանափակել աղի քանակը՝ ոչ ավելի, քան 10 գ, որը ներառում է ոչ միայն ինքնին աղը, այլև դրա պարունակությունը եփած մթերքներում։Այն հանգեցնում է օրգանիզմում հեղուկի պահպանմանը, որն իր հերթին հանգեցնում է մեզի մեջ աղերի բարձր կոնցենտրացիայի, և սա ուժեղ գրգռիչ է.
- Արգելվում են խթանիչները՝ սուրճ, թունդ թեյ, կակաո և շոկոլադ։Ռեմիսիայի ժամանակահատվածում խթանիչները կարող են օգտագործվել սահմանափակ քանակությամբ.
- Անպայման ունեցեք մեծ քանակությամբ հեղուկ՝ ջուր, մասուրի և երիցուկի թուրմ, ջրով նոսրացված հյութեր, կիտրոնով շատ թույլ թեյ։
Օրգանիզմը երբեմն մեծ դժվարությամբ է անցնում նոր սնուցման մեթոդի։Փորձնական ժամկետը համարվում է 5 օր։Եթե այս ընթացքում ոչ մի անբարենպաստ ազդեցություն չի առաջանում՝ մարսողության խանգարում, աղիներում խմորում, ապա սննդակարգին հետևում են մինչև ամբողջական ապաքինումը կամ մինչև ռեմիսիայի առաջացումը:
Եթե բացասական հետևանքներ են հայտնվում, ապա անհրաժեշտ է վերանայել ճաշացանկը. ամենայն հավանականությամբ, դիետան պարունակում է ինչ-որ ապրանք, որի նկատմամբ կա ալերգիկ ռեակցիա:
Մենյու հիվանդության համար
Ճաշացանկը հնարավորինս բազմազան է՝ չմոռանալով, որ դիետան պետք է ներառի սպիտակուցներ՝ մինչև 80 գ, ճարպեր՝ 80-90 գ, ածխաջրեր՝ մինչև 400 գ, որոնցից առնվազն 40 գ-ը պետք է լինի չլուծվող մանրաթել։
Դիետան նախատեսված է 2600–2800 կկալի համար։Եթե հիվանդը ավելորդ քաշ ունի, ինչը խորացնում է պրոստատիտը, ապա կալորիականության ընդհանուր ընդունումը կրճատվում է ավելի քիչ ճարպերի և ածխաջրերի պատճառով։Ահա ընտրանքային մենյու:
1 օր:
- Նախաճաշ՝ շոգեխաշած կոլոլակ, հնդկաձավար կամ ձավարի շիլա, թույլ թեյ։Խրոնիկ պրոստատիտի ռեմիսիայի ժամանակ թույլատրվում է մեկ բաժակ սուրճ խմել։
- Երկրորդ նախաճաշ՝ չրեր, խնձոր կամ քաղցր հատապտուղներ: Ե՛վ մրգերը, և՛ հատապտուղները խորհուրդ են տրվում միայն այն ժամանակ, երբ դրանք շատ հասուն են և ցանկալի է թխած կամ խյուսի և դոնդողի տեսքով: Դիետան կարող եք լրացնել բանանով։
Խրոնիկ պրոստատիտի դեպքում թույլատրվում է ձմերուկը՝ օրական 2 հատից ոչ ավել, սեխ և արքայախնձոր, բայց միայն որպես աղցանների մաս։ - Ճաշ՝ բանջարեղենային ապուր, անյուղ մսով ռուլետ, չորացրած մրգերի կոմպոտ։Ռեմիսիայի ժամանակ կարելի է օգտագործել թույլ մսի արգանակներ և դրանց հիման վրա ապուրներ։
- Կեսօրից հետո խորտիկ. վարդի կոնքի թուրմ, կոտրիչ: Թուրքական լոլիկն ու նույնիսկ մարշմալը թույլատրվում են, բայց միայն խրոնիկական ձևով և փոքր քանակությամբ։
- Ընթրիք – բանջարեղենի կոտլետներ, թեյ, թխվածքաբլիթներ:
Օր 2:
- Նախաճաշ՝ կաթնաշոռ փոքր քանակությամբ մեղրով, վարսակի ալյուրով կամ հնդկաձավարով, եփած 50% ջրի և 50% կաթի խառնուրդում։Ռեմիսիայի ժամանակ թույլատրվում է կաթով շիլա։
- Երկրորդ նախաճաշ՝ թխած խնձոր, ըստ ցանկության՝ մեղրով:
- Ճաշ՝ բուսական յուղով ապուր, խաշած հավ, բրինձ։Չորացրած մրգերի կոմպոտ.
- Կեսօրվա խորտիկ՝ մասուրի և երիցուկի թուրմ: Եթե ձեր վիճակը կայուն է, կարող եք թարմ մրգեր կամ հատապտուղներ ուտել։Կարելի է խմել նաև թարմ քամած հյութ։Սրացման դեպքում հյութը պետք է նոսրացնել ջրով։
- Ընթրիք՝ խաշած ձուկ, կարտոֆիլի պյուրե, թեյ։
Խիստ խորհուրդ է տրվում գիշերը մեկ բաժակ կեֆիր կամ մածուն խմել։
Թույլատրված և արգելված ապրանքներ
Պրոստատիտով հիվանդների համար նախատեսված ապրանքների յուրաքանչյուր կատեգորիայում թույլատրված և արգելված է.
| Անուն | Լիազորված ապրանքներ | Արգելված ապրանքներ |
|---|---|---|
| Ըմպելիքներ |
|
|
| Ապուրներ |
|
|
| Շիլա |
|
|
| Մակարոնեղեն |
|
|
| Միս ձուկ |
|
|
| Հաց |
|
|
| Մրգեր և հատապտուղներ |
|
|
| Ձու | Եփած ձու կամ ձվածեղի տեսքով՝ 2 հատից ոչ ավել։օր | Տապակած ձվով ուտեստներ |
| Յուղ |
|
|
| Սոուսներ և համեմունքներ |
|
|
| Քաղցր |
|
|
| Կաթնամթերք |
|
|
| Բանջարեղեն |
|
|
Արգելված ապրանքների ընդգրկումը մենյուում ռեմիսիայի ընթացքում կամ վերականգնումից հետո կատարվում է այս ապրանքի անհատական զգայունության և ազդեցության ինտենսիվության հիման վրա: Այսպիսով, նախ պետք է ներմուծել մսի և ձկան արգանակը, լոլիկը և սմբուկը։Իսկ գազավորված ըմպելիքներից ու ապխտած մթերքներից, հատկապես երշիկեղենից, ավելի լավ է ընդմիշտ հրաժարվել։
Սնուցումը վերականգնումից հետո
Վերականգնումը նշանակում է առանց ցավի, շագանակագեղձի նորմալ ֆունկցիա, նորմալ սերմնաժայթքման, միզելու դժվարության և երկրորդական ախտանիշների բացակայություն:
Այնուամենայնիվ, ապաքինումը և հատկապես ռեմիսիայի շրջանի անցումը չի նշանակում, որ դուք կարող եք անմիջապես վերադառնալ ձեր սովորական սննդակարգին, հատկապես, եթե դա վերադարձ է վնասակար մթերքներ օգտագործելուն:
Դիետան աստիճանաբար փոխվում է.
- Արգանակներն առաջին հերթին ներմուծվում են, քանի որ դրանք հեշտությամբ մարսվում են:
- Ավելացվում է անյուղ խոզի և տավարի միս, ինչպես նաև ավելի ճարպոտ ձուկ, հատկապես սաղմոն:
- Ընդլայնվում է թույլատրված բանջարեղենի տեսականին՝ սմբուկ, սպանախ, լոլիկ։Ավելացվում են նաև թարմ մրգեր և հատապտուղներ, բայց միայն քաղցր։
- Հացաբուլկեղենի մեջ առավել ընդունելի են տարբեր հավելումներով թխվածքաբլիթները։
- Ավելացվում են նաև հատիկներ՝ լոբի, ոլոռ, բայց շատ աստիճանաբար։Նույնը վերաբերում է սնկերին:
- Սոուսները ներկայացվում են հերթով։Այնուամենայնիվ, պետք է ընդմիշտ հրաժարվել մայոնեզից։
- Ալկոհոլը թույլատրվում է չափավոր քանակությամբ՝ օրական 2 բաժակ գինի, մեկ բաժակ օղի։
- Դուք կարող եք ավելացնել տարբեր տեսակի պանիրներ, այդ թվում՝ կծու։
- Մարդիկ սկսում են սուրճ խմել, եթե իսկապես դժվարանում են հանդուրժել դրա բացակայությունը։Թույլատրվում է օրական 1 բաժակից ավելի էսպրեսսո խմել։
- Շոկոլադի ու կակաոյի հետ կապված իրավիճակը բարդ է. Եթե դժվար է ընդմիշտ հրաժարվել դրանից, ապա այդպիսի մթերքները ավելացվում են վերջինը և սկսվում են պարզ կաթով կակաոյից։
- Գազավորված ըմպելիքներն արգելվում են հազվադեպ բացառություններով։
- Տապակած մթերքները ներկայացվում են վերջին և սահմանափակ քանակությամբ։
- Ապխտած ու աղած ձկան ու մսի արգելքը մնում է հավերժ։
Կախված հիվանդի վիճակից՝ հնարավոր է օգտագործել արգելված մթերքներ, բայց շատ սահմանափակ քանակությամբ։Եթե ապրանքը առաջացնում է աղիների գրգռում և առաջացնում է շագանակագեղձի ցավ, ապա այս արտադրանքը պետք է ընդմիշտ հրաժարվել:
Դիետան հիանալի օգնություն է ոչ վարակիչ ծագման գրեթե ցանկացած հիվանդության բուժման համար: Ձեր կերած սնունդը որոշում է ձեր արյան և մեզի բաղադրությունը և ապահովում է անհրաժեշտ վիտամիններով և սպիտակուցներով: Այսպիսով, ճիշտ ձևակերպված դիետան կարող է զգալիորեն արագացնել վերականգնումը: